先日のイベントで聞いた公演により、食の安全について自分でも知ろうと、そこで紹介されていた本を一冊読んでみました📕
『食品の裏側』著:安倍 司
添加物商社でトップセールスマンだった著者が、添加物の危険性、恩恵双方について、自身の経験から書かれた本です。
自分の子供が、自身の作った添加物まみれのミートボールを美味しいと言って食べている姿にショックを受け、自分も家族も消費者だったという現実に気づき、このままでは畳の上では死ねないと、翌日会社を辞めた。その後、食品添加物の講演依頼が殺到したそうです。
本を読んでみて、私達が普段口にしている食品がこんなふうに作られているんだということにショックを受けました💦読んでいて食べる気がしなくなた物もたくさんあります。
自分が美味しいと思っていたのは添加物の味だったとは。自分の舌も麻痺しているなと😑➰
時間をかけずに作れる料理は比例して食品添加物も多い。そのことを今まで、どこか脳の片隅にはあっても詳しく調べてこなかった。でも、子供を授かり、これからは私がこの子達の健康を守っていかなければいけないと思い、今回その機会がもてたことはよかったと思います💡
２週間ぶりの検診でした🏥
最初に細かいエコー検査をし、その後に診察でしたが、今回も元気に動いていて体重の差もなく、羊水の量も問題ないとのことで安心しました✨
エコー中、体の向きを変えたり、口を開けたり、手を口にもっていったり、今まで見られなかった動きも沢山見れて、順調に成長してくれていることに感謝しました。エコーで動く赤ちゃんの姿を見ると、ますますかわいくなってきます💕また、性別は男の子でほぼ間違いないとのことでした👦
ただ、今回始めて体重のことで注意を受けてしまいました。「このままのペースでいくとどんどん増えていくよ」「体重が増えすぎると、合併症を引き起こしたりもするから気をつけていきましょう」と言われました。最近食欲がありすぎてついつい食べすぎてしまうので、気をつけようと思います。
あー！運動したい！！💨💨
またセミナーに行きました🔍
今回は講師の方のお話がおもしろかったです✨
シンプルライフ研究家マキさんの「産後に備える！シンプルライフでラク家事入門」
いかに家事に時間をかけずに家族との時間を作るかというお話でした👩🏫
物をなるべく少なくする、そのために最低限の自分のお気にいりを揃える
私もなるべく好きなものしか置かないようにしているけど、服などはまだまだ無駄なものをとっているなと思いました💡
家に帰って衣替えついでに着ない物を処分しました👍
また、料理の時間を節約するために良い素材の物を選ぶとおっしゃっていました
素材が良ければ、手間をかけなくてもシンプルな調理法でも美味しい✨
確かにそうだなと思います
ただ、なかなか周りのスーパーは良い素材のものばかりではありません
そこで、配達もしてくれて、素材も無農薬野菜や無添加の加工品を多く扱う「生活クラブ生協」というものを使っているとのことでした🔍
買い物に行く時間も省けて、良い食材が手に入るので、かなりの時短になるとのことでした
また、子供は自分で食べるものを選べないから親がしっかり考えないといけないということも重要な点だと思いました💡
私も最近買い物で荷物を持って歩くのがしんどくなってきたので、素材にこだわっている同じようなサービスがないか調べてみようと思います💻
公演の後は、１時間半のフリータイム🎵いろいろなワークショップを受けたり、沐浴体験できたり、皆さん楽しんでいました🖐
その後、抽選会をして解散となりました
お尻ふきが当たりました👍✨
妊娠がわかってから仕事も辞め時間もあるし、子供に何か作ってあげたいなと思いスタイ、ガラガラぬいぐるみを作りました🐻🐰現在は布おむつと布絵本を作成中です🤗
スタイはよだれが少ない子は必要ないみたいなので、必要なければメルカリに出品します👍笑
ガラガラは可愛い顔になってねという思いで縫いました💓
布おむつですが、子供の肌に良いという点、自分も布おむつで育ち、母からも布おむつを進められたのでチャレンジしてみようと思います👶全部で９５枚用意する予定ですが、縫うのがなかなか時間がかかります💦双子なので布おむつ一本ではなかなか難しいかもしれないので、無理せず紙おむつを併用していきたいと思います💡
布絵本は大好きなノンタンの絵本を作っています🐱💕これもかなり時間がかかりそうなのでコツコツやっていこうと思います💪
２週間ぶりの検診 診察が６０分遅れで、会計終了まで２時間半かかりました💦
今回は診察の前に念入りなエコー検査をしてもらいました🔍
看護師さんなのかはわかりませんでしたが、赤ちゃんの色々な部位の測定や音を聞いていました👩⚕️
一人は左のお腹の前側、もう一人は右のお腹の横あたりにいるよと教えてもらいました✨
最近ピクッとお腹が痙攣したようになることがあるけど、場所的にこれが胎動かもしれないと思いました💓
二人とも元気に動いているし、体重や羊水の量にも差はないので、今のところは問題ないですと言ってもらえました✨
現在の体重は２４０ｇぐらいだそうです💡
先生による診察は担当の先生ではなかったことや、事前にエコー検査をしていた事でかなり早く終わりました👨⚕️
今回も性別を聞いてみようと思っていたのに忘れてしまいました😑💦
一ヶ月ぶりの検診でした🏥
今日は全てがスピーディーに進み、診察から会計終了まで１時間ほどでした👍✨
赤ちゃんは元気に動いていて、足をバタバタさせたり、手を伸ばしたり縮めたりしていて可愛かった👶👶💓
二人とも２００ｇまで大きくなっていました✨
今日は胎盤がどこの位置にあるのかや、赤ちゃんがどの位置にいるのかを調べていました🔍
また、性別は男の子かもしれないとのことでした💡👦
次回からは２週間おきの検診になります💡
前回から気になっていた血圧ですが、尿検査も問題なく、むくみも無ければ大丈夫ですよと言われました🖐
ひとまずは安心しました✨
マタニティセミナーに行きました👶
たくさんの妊婦さんが来ていて圧巻でした💨
大阪母子医療センターの方のお話を聞くことができ、主に出産についてのリスクについてのお話でした💡
お話の最後には双子の双胎間輸血症候群の治療もお話してくださり、私も胎盤は一つでこの病気になる可能性があるので、とても勉強になりました📕
お話の後はミニコンサートがあり、クラシックギターで素敵な演奏をしてもらいました🎻
このセミナーでは抽選会があったり、様々な企業も来られていて、サンプル品などたくさんお土産をいただきました✨
やっと４ヶ月に突入💨
３週間ぶりの診察に行ってきました🏥
今日は待ち時間はほとんどなく、すぐ呼ばれました✨
エコーで見る赤ちゃんは、ちゃんと人間の形になっていて、手や足をバタバタさせていて元気一杯だった👶👶✨
まだお腹に赤ちゃんがいるということを感じることはできないけど、エコーで動く赤ちゃんを見ると、可愛くて愛おしくなりました💓
👨⚕️「赤ちゃん元気だねー！大きさも順調ですよ」と先生に言ってもらえて安心しました。
数日前からつわりが落ち着いてきて、まだ１２週入ったところなのに大丈夫かな？と心配だったからです🔍💦
診察後に助産師さんとの面談があり、この待ち時間が長かった❗４５分ほど待った💦
面談が終わり、検査のための採血をして本日は終了💉
何だかんだで２時間半ほどかかり、帰ってから頭痛がして、少ししんどい一日になりました😑➰
最近血圧が下が８５の上が１３５ほどあるのでそのせいで頭痛になるのかなと思ったり💦
もともと血圧は高い方ではなかったのでここ最近の血圧の上がり方が気になります💦
次回も高ければ、先生に相談してみようと思います👨⚕️🔍
大阪市が主催する両親セミナーに参加しました📕
主にお父さんがメインのセミナーで、沐浴、オムツ替え、妊婦体験などがありました👶💡
私も初めて教えてもらうことばかりで、かなり勉強になりました✨
旦那さんは沐浴もオムツ替えも頑張って覚えてくれました👍
夫婦で勉強できて、なかなか楽しかったです✨
母子手帳をもらいに区役所に行った🏢
窓口で必要な書類に記入📄二人分なのでけっこう時間がかかった💦
その後、保健師さんとの面談があり、家庭環境や、子供が産まれた後のサポート体制について聞かれました🔍
双子の場合、必ず誰かのサポートが必要になるから、今のうちに誰にどういう形でサポートしてもらうのか家族で話し合って下さいとのことでした👩🏫
旦那さんと、実家の両親には手伝ってもらう予定ではあるけれど、実際に産まれてわかることも多いんだろうなと思う💡
とにかく人に頼ることをためらわないでねとアドバイスを受けた🖐
一時間ほど話をして、無事母子手帳を受け取ることができました👍👶👶📕
