手の痺れ対策ができたと思ったら、次は足先のむくみがひどくなってきました💦

主に足首から先です。むくみすぎて触ると痛く、押すと指の跡がくっきり残ります😭

かつてここまでむくんだ経験がないのでかなり驚きました💦💦

塩分を控えたり、カリウムの多い食材を食べたりと対策には書いてありますが、ためしてみても全然よくなりません➰

仕方なく、弾性ストッキングを購入💻下肢静脈瘤の予防などでも使用されるそうです💡

履いてみると、かなり引き締められている感覚はありますが、１週間ほど使用してみても、いまいち効果は感じられません😑💨

朝履いて、夜脱ぐと、足首などむくみがひどいところにくっきりと跡が残っています😫

次回の検診で先生に対策や、ストッキングの使用について聞いてみようと思います👨‍⚕️🔍

色々なものを並行して作っていたので、一時ストップしていた布絵本作り📕他のものがすべて完成したので再開することにしました🖐

前回表紙が完成したので、本日作るのは１ページ目。ノンタンがベッドに入るページです🐱

まずは型紙をフェルトに写し、パーツを切り分けます✂この作業が一番苦手で根気がいります😓

パーツが完成したら、作り方に従って縫い付けていくだけ💡

ひとまず配置してみました。

あとはひたすら縫い付けていきます。何も考えずに集中し、どんどん完成に近づいていくこの時間が楽しいです🎵

前回ノンタンのマスコットだけ作っていたので、土台が完成し終了。

ノンタンをベッドに入れたり出したりして遊べます✨

次回は時計のページです⏰

今日は『両親教室ハロー赤ちゃん！inマタニティランド』に行ってきました👶

今回面白かったのは大阪教育大学准教授の小崎恭弘先生の講演でした。

ご自身が、男の子三兄弟の父親であり、男性保育士さんの第一号だそうです✨

出産前後の体験談をおもしろおかしくお話されていて、一時間という時間があっという間でした🎵

全体を通して思ったことは、出産は夫婦お互いにとって初めての経験でかけがえのない思い出になるということ。だからどんなことも楽しんだらいいんだなと思いました。

私の場合は帝王切開の確率が高く、経膣分娩を体験できないかもしれないということが少し悲しかったのですが、それも貴重な体験であり思い出になるんだなと思いました💡

また、夫婦二人の時間は今しかないから楽しんでということもおっしゃっておられました。

貴重な今の時間を大切にしようと思います。

今日は旦那さんも初めてエコーを見ました✨

赤ちゃんは相変わらず元気に動いていて、色々な数値を計るのに先生も苦労していました👨‍⚕️💦

今回は研修医の先生がエコーし、いつもの先生が見守るという感じでした。

旦那さんは「初めてウニウニと動いているのが見れて、かわいかった」「顔が見れたときは感動した」と言っていました💡

男の人は赤ちゃんの成長を体で感じることができないからかわいそうだなと思いますが、こうやってエコーを見ることで少しは実感できればいいなと思います👍

赤ちゃんはそれぞれ７７１gと７２３gに成長していて、順調ですねということでした👶👶✨

エコーが５０分、診察５分で本日は終了。

今回は自身の体重増加について注意されませんでした👍心の中で「よっしゃー！」とガッツポーズをきめました❗笑

次回の検診もまた２週間後。また、体重に注意して過ごしていきます💪

最近赤ちゃんの胎動がはっきりとわかるようになりました👶💓

以前までは、これが胎動なのかな？と半信半疑でしたが、今ではお腹に手を当てても感じ取れるぐらいしっかりとしたものになってきました。

旦那さんも初めてお腹越しに胎動を感じることができ、とても喜んでいました✨

双子なので、左右でどちらが蹴ったんだなとわかるのも楽しく、たまに蹴られたところを手で押し返すと、すぐ同じところを蹴り返してくれることもあり、なんとも愛おしいです😊💕

また、今週はまだ体重の増加はないので、この調子で食事に気をつけていきたいです👍

次回の検診で先生に注意されないようにするのが目標です💪